Sådan pop oliefri popcorn uden en luft Popper

January 31

Sådan pop oliefri popcorn uden en luft Popper


Hvor sunde popcorn er alt afhænger af, hvordan du forbereder og serverer den. For eksempel, popping majs på komfuret kræver olie, og mikrobølge popcorn er normalt fyldt med falske smør. Af denne grund mange mennesker vælger oliefrie metoder. Dette kræver normalt en luft Popper, men der er andre måder at gøre oliefri popcorn. Bedst af alt, er det nemt at lave oliefri popcorn, der er sundt og flavourful.

Instruktioner

Place 1/2 cup popcorn kernels in a microwave-safe bowl, preferably a glass or stoneware bowl. 1 Anbring 1/2 kop popcorn kerner i en mikrobølgeovn-safe skål, helst et glas eller stentøj skål. Plastic skåle kan blive beskadiget på grund af de varme kerner hoppende mod siden af ​​skålen. Sørg også for, at skålen er stor nok til at indeholde de ekspanderende kerner. En 3-Quart skål er perfekt, fordi den er stor nok til at holde kernerne på plads uden at skulle være omfattet.

Microwave for 4 to 5 minutes or until fully popped. 2 Mikroovn i 4 til 5 minutter, eller indtil helt poppet. Som med enhver popcorn tilberedt i mikrobølgeovn, skal du bo tæt ved. Hver mikrobølgeovn har en anden effekt, hvilket betyder, at nogle mikrobølger vil fuldføre denne proces i 4 minutter, mens andre kan tage længere tid. Så snart popping begynder at bremse, straks fjerne popcorn for at forhindre afbrænding.

Spread popcorn in an even layer on the baking tray. 3 Spred popcorn i et jævnt lag på bagepladen. Mens almindelig popcorn er lækkert, det er mere tilfredsstillende at tilføje en smule smag. Udbredelse af popcorn i et jævnt lag sikrer, at hvert stykke vil få dækket i smag.

Coat with butter- or olive-oil-flavoured cooking spray. 4 Coat med smør- eller olivenolie-flavored madlavning spray. Madlavning spray er lav i kalorier, men stadig tilføjer stor smag. Smør-flavored madlavning spray er fantastisk til søde applikationer, mens olivenolie fungerer bedst med urter og cayennepeber. Husk, at madlavning spray er ikke fri for kalorier, så brug den sparsomt.

Sprinkle with cinnamon sugar or your favourite seasonings immediately and toss. 5 Drys med kanel sukker eller dine foretrukne krydderier straks og kaste. Dette sikrer, at krydderier klæbe til popcorn og fordeles jævnt. Nogle af de bedste krydderier omfatter purløg og cayennepeber, men hvis du ønsker noget sødt, flavored sukker er også lækre.


relaterede artikler