Hvordan kan jeg forhindre Sweat Patches?

April 8

Hvordan kan jeg forhindre Sweat Patches?


Overdreven sveden kan være en vanskelig og pinligt problem. Fysisk ubehag, social angst og indlysende sved pletter på tøj kan få folk til at isolere sig for at undgå forlegenhed. Den medicinske betegnelse for overdreven sveden er hyperhidrosis. Det kan være forårsaget af stress, medicin, symptomer på menopause, en overaktiv skjoldbruskkirtel, infektionssygdomme eller fra alvorlige tilstande såsom hjertesygdomme, leukæmi eller lymfom, ifølge Mayo Clinic. Besøg din læge for at afgøre, om der er en medicinsk årsag til tilstanden.

Instruktioner

1 Brug en antiperspirant. Antiperspirant er ikke det samme som deodorant. Deodoranter dække lugt. Antiperspiranter indeholder aluminiumsalte, der hjælper reducere mængden af ​​sved, der når huden. Påfør antiperspirant til armene dagligt for at reducere sveden.

2 Wear naturlige stoffer, der ånder. Uld, bomuld og silke så luften kan cirkulere under dit tøj. Dette vil medvirke til at reducere sved pletter under armene og på brystet og ryggen. Under udøvelsen, slid stoffer, væge sved væk fra huden.

3 Brug underarm skjolde til at absorbere sved. Disse skjolde normalt tillægger tøj med tape. Disse tillægger tøj til at udslette op overdreven sved og vil holde sved pletter vises på tøj. Det vil også bidrage til at mindske farvning.

4 Undgå fødevarer, der inducerer svedtendens. Disse fødevarer omfatter koffeinholdige drikke, krydret fødevarer og hvidløg og løg.

5 Gennemføre afspændingsteknikker. Lær selvhypnose teknikker til at reducere stress og berolige det sympatiske nervesystem, som styrer sved signaler. Tænk en gang, når du følte afslappet. Tænk på denne tid, når du begynder at bekymre sig om sved eller føle din krop temperaturstigning.

6 Carry en lille beholder med baby pulver til at bruge som helst du har brug for at absorbere overskydende sved og forhindre sved patches. Drys nogle af pulveret inde i dit tøj.


relaterede artikler