Hvorfor er agurker godt for din hud?

November 5

Hvorfor er agurker godt for din hud?


En spa ansigtsbehandling ville bare ikke synes komplet uden en agurk skive på hvert øje. Mens brugen af agurker til ansigtsbehandlinger og behandling af hudsygdomme har en lang historie i folkemedicinen, er der solide videnskabelige forklaringer på, hvorfor agurker er gavnlige for huden. Mens nogle af disse fordele skyldes aktuelle programmer, idet agurker internt såvel giver dig flest sundhedsmæssige fordele.

Kolde Temperatur

En af de enkleste forklaring på, hvorfor agurker arbejde for at slippe af med poser under øjnene og hævede øjne har noget at gøre med det faktum, at de er agurker, men snarere det faktum, at de er kolde fra at blive opbevares i køleskab. Kolde temperaturer forårsager blodkarrene til at begrænse, dermed bringe ned hævelse. Den samme formål ville være tjent ved at placere isposer over dine øjne. De agurkeskiver, dog er den perfekte form og størrelse til dine øjne så godt.

Vandindhold

Alle ved, at en deflateret ballon er rynket og slasket, men en fuld vand ballon er stram og fast. Den samme analogi gælder for din hud celler. Når de er tilstrækkeligt hydreret de ser fast og glat, forbedre din overordnede teint; når de er dehydreret, kan din hud blive slap. Agurker er 90 procent vand, og hvis det indtages ofte, kan hjælpe din krop og hud forblive ordentligt hydreret.

silicaindhold

Ifølge Chef Cary Neff, forfatter til The New York Times bestseller "Bevidst køkken," agurker er en god kilde til silica. Han siger, i en artikel på Experience Life hjemmeside, at "Silica, en vital mineral, er en vigtig del af en sund bindevæv og forbedrer også hudens sundhed." Netop derfor silica kosttilskud er ofte sælges som anti-aging, anti-rynke, unge-genoprette produkter.

Caffeic og Ascorbinsyre indhold

Agurker indeholde flere syrer, der bidrager til hudens sundhed. Den første er et stof kaldet koffeinsyre, som kan lindre irriteret hud og minimere hævelse. Agurker, med 8,4 mg ascorbinsyre hver, er også en rimelig kilde til vitamin C. Ifølge en undersøgelse foretaget af Dr. Marcus S. Cooke fra University of Leicester, C-vitamin er med til at fremme sårheling, beskytter beskadigelse af huden celle DNA, og kan forøge hastigheden af ​​hud regenerering.

astringens

En astringerende er noget, der får dine væv, såsom dine porer, til at snøre og samle. Agurk saft er mildt astringerende og kan som sådan være nyttig til afkøling solforbrændinger, stramme huden, hvilket reducerer forekomsten af ​​fedtet hud og selv for acne. Hvis du ikke har en saftpresser til rådighed, bare gnide agurkeskiver over det ønskede område vil have samme effekt.


relaterede artikler