Hvilke typer senge gør kiropraktorer anbefaler mest?

July 11

Hvilke typer senge gør kiropraktorer anbefaler mest?


En god nats søvn på en komfortabel seng er afgørende for optimal sundhed, især når lændesmerter er en faktor. Kiropraktorer enige om, at madrasser skal hverken være for blød eller for fast, og at en madras type, der lindrer smerter for en person kan have forskellige resultater for en anden. Dynamic Kiropraktik hævder, at madrasser er sundhedspleje produkter, der kan bevare den naturlige position af rygsøjlen og reducere subluxations - delvise forskydninger i leddene - ved korrekt monteret. En recept sengetøj systemet kan reducere rygsmerter, mindske tilbage stivhed og forbedre kvaliteten af søvnen.

Hukommelsesskummadrasser

Hvilke typer senge gør kiropraktorer anbefaler mest?


Kiropraktorer varmt anbefale hukommelse skum madrasser, fordi de er åndbar og tilpasse sig den enkeltes form, så at der ikke er mellemrum mellem krop og madras. Rygsøjlen har optimal tilpasning, fordi kropsvægten jævnt understøttet reducerer trykpunkter, der forårsager eller forstærker smerter. To populære hukommelse skum producenter er Tempur-Pedic, med deres NASA skabt hukommelse skum formel, og BioPosture BioMemoryFoam, designet delvist af kiropraktorer og byder på to øverste lag af plante-baserede hukommelse skum.

Inner Spring Madrasser

Kiropraktorer anbefaler også indre springmadrasser, de mest solgte madrasser på markedet. De har en struktur, der består af mange individuelle wire spoler omgivet af en stærk grænse wire, der underbygger og forhindrer flænge. Spolerne er polstret med isolering og polstring. Inner springmadrasser er designet til brug med box fjedre, som tilfører yderligere støtte. Madrassen bør ligge fra blød til medium firma for de bedste resultater, som kiropraktorer anbefaler, at en alt for fast seng kan forværre rygsmerter. Kiropraktorer foreslår at tilføje æg tremmekasse skum eller rullemadrasser for alt for faste madrasser.

Indstillelige senge

Hvilke typer senge gør kiropraktorer anbefaler mest?


Indstillelige senge giver brugerne mulighed for at justere hoved, mund og midten af ​​sengen i forskellige positioner. Madrasserne er bygget specielt til at rumme bevægelserne er involveret i sengen bevægelse og kan komme udstyret med enten innerspring, hukommelse skum eller luft polstring samt massage og varme kontrol kapaciteter. Udover at lindre fælles og rygsmerter, justerbare senge støtte i en række andre sundhedsrelaterede emner som sure opstød, kredsløbsproblemer og vejrtrækningsproblemer.

Vandsenge

Vandsenge kan give lindring for nogle typer af smerte, herunder rygsmerter, på grund af deres mangel på trykpunkter. Der er to typer: soft-sidet og den traditionelle hard-sidet. Hard-sidet vandsenge har en blære (vandfyldt kammer), der sidder på og er formet af en hård træramme. Med soft-sidet vandsenge blæren er placeret i skum og polstring, giver det udseende af en traditionel seng. Ekstra støtte fra en stærk ramme giver en blød-sidet vandseng til at hvile på en almindelig boks foråret.


relaterede artikler