Hvordan at sætte grænser med en partner efter en affære

May 12

Hvordan at sætte grænser med en partner efter en affære


Utroskab kan sønderflænge et par. Det kan synes som en umulighed at genopbygge tilliden efter din partner har en affære, men ved at sætte grundregler, som du og din partner er enige om at, og ikke overtræder, kan du styrke et forhold efter sådan en krise, og lære at stole hinanden igen .

Instruktioner

Create firm rules about how the cheating partner will not contact the person with whom he or she cheated. 1 Opret faste regler om, hvordan snyd partner ikke vil kontakte den person, med hvem han eller hun snydt. For eksempel, hvis din snyd partner arbejder med den person, som han eller hun havde en affære, bør han eller hun stoppe det job at bryde kontakten.

Agree to rules regarding discussion about the affair. 2 Accepter regler om diskussion om sagen. Skitsere en aftale, hvorved det snyd partner vil besvare alle spørgsmål sandfærdigt og i så mange detaljer som den anden partner har brug for at høre. Etablere grænsen af ​​tillid ved at sikre snyd partner vil kun dele så mange oplysninger som den anden partner ønsker at høre.

Establish a lifestyle of total accountability. 3 Etablere en livsstil af den samlede ansvarlighed. Den snyd partner skal bygge tilbage den tillid og måske nødt til at respektere, at hans eller hendes ægtefælle skal kende snyder tilholdssted på alle tidspunkter, samt hvad han eller hun gør.

Respect the boundaries that the hurt partner puts up and be patient with him or her. 4 Respekter grænserne, at ondt partner sætter op og være tålmodig med ham eller hende.


relaterede artikler