Hvad betragtes som en god kolesterol?

March 8

Hvad betragtes som en god kolesterol?


Opretholdelse sunde kolesterol niveauer er kritisk i at forebygge hjertesygdomme og åreforkalkning. En simpel blodprøve vil afgøre, om kolesterolniveau er inden for en sund interval.

Alt i alt

Det optimale total kolesterol niveauet er under 200 milligram kolesterol pr deciliter blod. Mayo Clinic mener niveauer mellem 200 og 239 mg / dl borderline høj, og alt herover, der indikerer høj kolesterol.

HDL

High-density lipoprotein eller HDL, hjælp carry cholesterol til leveren til fjernelse fra kroppen, så i modsætning til andre numre i en kolesterol test, et højt antal er ønskelig. Mænd bør holde deres HL niveauer ca. 40 mg / dl og kvinder over 50 mg / dl, men over 60 mg / dl er bedst for begge.

LDL

Low-density lipoprotein eller LDL, tilstoppe arterierne og forårsage hjertesygdom. Det er optimalt at holde LDL niveauer under 130 mg / dl. Mayo Clinic mener niveauer over 160 mg / dl høj og niveauer over 190 mg / dl meget høj.

Triglycerider

Triglycerider, den kemiske form af fedt, bør forblive på et niveau under 150 mg / dl. The National Cholesterol Education Program mener niveauer, mellem 150 og 199 mg / dl borderline høj, mellem 200 og 499 mg / dl høj og større end 500 mg / dl meget høj.

Risikofaktorer

Personer med høj risiko for hjertesygdom bør holde deres LDL niveauer under 100 mg / dl eller under 70 mg / dl, hvis denne risiko er meget høj. Disse omfatter mennesker, der ryger eller har slægtninge, der har haft tidlig hjertesygdom samt mænd over 45 og kvinder over 55.


relaterede artikler