Vægttab Spil eller Konkurrencer at spille

July 22

Vægttab Spil eller Konkurrencer at spille


Arbejde i grupper og spille sjove workout spil eller konkurrencer at gøre opgaven lidt nemmere og sjovere. Konkurrencer og konkurrencer til at motivere folk til at nå mål, de sætter for sig selv og nå disse mål hurtigere end andre i konkurrencen.

Team Contest

Sammensæt to hold af venner, familiemedlemmer eller interesserede deltagere. Vejes hver person og kombinere vægtene for teammedlemmer at have en vægt for hvert hold. Mød hver anden uge i seks måneder at have alle veje i at overvåge fremskridt og motivere teammedlemmer. Det hold, der har tabt mest vægt i slutningen af ​​en bestemt periode vinder.

Weight-Loss Challenge

Repliker et Herbalife vægttab udfordring eller kontakte en Herbalife coach til at holde en udfordring for dig og dine venner. Har du og andre udfordring medlemmer mødes hver anden uge i en bestemt periode at have alle veje i. Udfordringer er typisk mindst fire måneder lang. Alle deltagere skal betale et adgangsgebyr. Gebyret beløb skal være rimelig, men et beløb, at hver deltager ikke ønsker at miste. Indmeldelsesgebyr gå ind i en pot, der vil blive givet til den person, der mister mest vægt i slutningen af ​​perioden.

Inches, Ikke Vægt

Snarere end din standard contest at tabe sig, fokusere mere på inches. Svarende til vægttab udfordring, få en gruppe venner sammen. Har alle få deres målinger. Målingerne skal omfatte målinger af deres buste, hofter, talje, lår og biceps. Inches er en masse mindre tilbøjelige til at forsvinde så hurtigt som vægt, så spredt ud gruppens mødes-ups og gøre dem en gang om måneden. Ved udgangen af ​​seks måneder, uanset hvem har mistet flest inches på alle kombinerede områder vinder.

Gruppe Træning

Opret hold og få dem til at arbejde ud og konkurrere mod hinanden i forskellige aktiviteter hver uge. Under træning, spille mange forskellige sjove spil under træning. For eksempel, spille basketball én dag for en sjov og konkurrencepræget træning. Det vindende hold får et point. Den næste uge, spille baseball, have relæ racer, eller spille fodbold eller anden holdsport. Fortsæt konkurrencerne i seks måneder. Det hold, der tjener flest point efter seks måneder er vinderen.


relaterede artikler