Liste over alkaliske te

March 2

Liste over alkaliske te

Liste over alkaliske te

Alkaline fødevarer og drikkevarer er vigtige dele af kosten, fordi de balance og neutralisere surhedsgraden i mange af vores daglige fødevarer. Fisk, kød, kylling, æg, ost, nødder og mange kerner, herunder ris og hel-hvede brød, er syredannende fødevarer. De fleste frugter og grøntsager er alkali-dannende, og mælk, smør, hvidt sukker og vegetabilske olier anses for neutrale. Det ideelle forhold mellem alkalier til syrer i kroppen er omkring fire dele alkali til en del syre. De fleste grønne og urtete er noget basisk. Teas, der er højest i baser er mælkebøtte, ginseng, bancha, Kombucha og lucerne.

Mælkebøtte te

Mælkebøtte bruges som blod og lever purifier og som en fordøjelsesfremmende støtte. Det er også traditionelt til at lindre kramper, gigt, anæmi og forstoppelse, samt et diuretikum. Mælkebøtte te er lavet af blomsterne af planten. For at gøre denne drik, koge 4 c. vand og hæld det over 1 c. af mælkebøtte blomster, som du har vasket og blandet med 1 tsk af appelsinskal i en anden gryde. Dæk og lad te stejle i 15 minutter.

Ginseng Tea

Ginseng er en energigivende urt bruges til at hjælpe kroppen komme sig efter sygdom og er en traditionel kur mod seksuel dysfunktion. For at gøre denne alkali-rige te, spørger en sundheds-food butik degnen eller herbalist at male den hårde rod til pulver. Kombiner 1 tsk af ginseng pulver med 1 c. af vand, bring i kog, stejl og stamme. Tilføj honning til at forsøde te hvis du vil.

bancha Tea

Denne japansk grøn te er brygget fra de ældre stilke og blade fra te plante. De bancha Bladene plukkes sent i vækstsæsonen, i sommeren og efteråret. Bancha blade er gulgrøn og gøre en stærk, solid te, der er ikke kun høj i alkalier, men i fluorid samt, og er derfor god til tænderne.

Kombucha te

Kombucha, en svamp, der ligner en flad, brun champignon, er blevet populær i USA i de seneste år. Det har længe været en favorit drink i Asien og dele af Europa. Det siges at hjælpe immunsystemet og til at give energi. Kombucha te skal brygges gennem en kompleks proces, der indebærer anvendelse af en Kombucha kultur, vand, sort eller grøn te og sukker.

Alfalfa Tea

Ifølge nogle kilder, lucerne er den urtete højeste i alkalier. Dette er fordi det har dybe rødder, der rækker op til 25 fod under jorden; derfor, rødderne absorbere mineraler og sporstoffer fra dybt i jorden, i modsætning til mange andre planter. For at gøre denne næringsrige te, stejle 1 tsk af lucerne blade i 2 c. kogende vand. Lad det stejle i mindst 10 minutter.


relaterede artikler